Bilans (31.10)

Hej,

dziś wziełam psychotropy i głód prawie wcale mi nie doskwiera, jak zwykle nie mogłam się opanować z podjadaniem. zaraz wezmę jeszcze 300 euthyroxu i poćwicze takze bilans okej

*2 pryncypałki - 113 kalorii (wiem, ze nie powinnam i jeść, ale lezały na wierzchu i miałam straszną ochotę na coś słodkiego :<)

*rissoto z kurczakiem w curry - 280 kalorii

*pomelo  - 80 kalorii

razem: 473 

nie jest tak zle, ale nic dziś nie cwiczyłam, moze zaraz to zmienie

EDIT:

5 min rozgrzewki z melb

10 minut turbo spalania z chodakowską 

50 brzuszków

Witam

Myślę, ze na początek powinnam się przedstawić.
Jestem Paulina, za miesiąc skończę 17 lat i walczę z depresją i stanami lękowymi pogrążając się w anoreksji,
Myślę, ze normalnie nie byłoby to powodem do chwalenia się, ale tutaj mam zamiar być sto procent sobą i pokazać, ze umiem być szczera, nawet jeśli to tylko świat wirtualny.

Chciałabym zacząć od nowa, motywacja zaczyna mnie opuszczać, dlatego myślę, ze mogłabym dodawać tutaj thinspiracje i bilanse



Waga początkowa: 65
Aktualna waga: 57
Wymarzona waga: 53